「ダイエット」の記事一覧(2 / 5ページ)

チーズ不使用のチーズケーキを作りました♪

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今日は、チーズ・乳製品・砂糖・小麦粉不使用で、 非加熱のチーズケーキレッスンを開催しました(*σ´∀`)σ+*゜。*。゜+*゜。*。゜* 生まれて初めて、ロースイーツを食べた時の衝撃と感動は、今でも覚えています(*´ω`・・・

食品添加物を駆使して、無果汁飲料を作ってみた結果。

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今日は、みんな大好きな食品添加物を駆使して 無果汁飲料を作ってみる ワークショップを開催しました(*´ω`∩*´ω`∩´ω`∩*)♪ ただの炭酸水に色んなものを入れると 甘くなったり、酸っぱくなったり、色がついたり、味が・・・

おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講しました♪

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今日は、おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講してきました♪   まず、ネーミングが非常におもしろい!!!ww   『生理は、1ヶ月に1度の身体の通信簿』 であり、 おまたぢからを鍛えることは、 自分自身の穏やかで健・・・

病気にならない油の選び方

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先日、いつもお世話になっている 『身体と自然に優しい』を提供する banco cafe with そるとさんで、 『油の選び方講座』を開催しました♪   ・油の働き ・摂取量 ・油の種類 ・トランス脂肪酸とは ・油の選び・・・

2ヶ月で−12kgの減量(リバウンドゼロ)に成功した方法

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2ヶ月で12kgの減量に成功   結婚して1年で20kg太ってしまい、 1週間で7kgのダイエットをしても、1ヶ月で10kg増のリバウンドの繰り返し。   そんな32歳子持ちのパパが2ヶ月で12kgの減量に成功! その後・・・

意外と知られていない私の実年齢。

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昨日は、いつもお世話になっている、無農薬農家さんの畑にお買い物に行きました!!! 園主は、ちょ蘭宇(らんう)さんという方ですが、非常によく喋り、非常におもしろい方です!!!笑     農園は、最近テレ・・・

笑顔の時に起こる幸せ効果とは。

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熊本震災が発生してから、 自分の無力さに、悔しい想いでいっぱいになっていましたが、 被災していない自分が、じっとしていても何も変わりません! 被災していないからこそ、私が頑張ります!!! 被災地で生きるために懸命に頑張っ・・・

『何を食べると痩せますか?』という間違い。

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最近というか、 昔から、よく聞かれる質問があります。   『何を食べると痩せますか?』 『ダイエット効果のあるスムージーの材料は何ですか?』   いやいやいやいや、 食べたら、 普通に考えて、太るでし・・・

フルマラソン完走とその秘話。

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4/3は、 大好きな地元・佐賀での、さが桜マラソンに出場しました!!!   初めての公式フルマラソンでしたが、 奇跡的に6時間以内に完走することができました!!!   先月のジョグトリップのフルマラソンでは、 6時間45・・・

携帯の液晶画面が割れた時の最も賢い対処法とは。

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こんばんは♪ 糸山愛子です(*´ω`)っ♪ 世間は3連休ですが、 私は休まず営業中ですww 平日に、ゆっくりお休みするのが大好きです♪← 昨日は、 引っ越し祝いで頂いたリュックをからって(←標準語では「背負って」と言うみ・・・

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