今日は、おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講してきました♪   まず、ネーミングが非常におもしろい！！！ww   『生理は、1ヶ月に1度の身体の通信簿』 であり、 おまたぢからを鍛えることは、 自分自身の穏やかで健・・・

「おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講しました♪」の続きを読む

熊本震災が発生してから、 自分の無力さに、悔しい想いでいっぱいになっていましたが、 被災していない自分が、じっとしていても何も変わりません！ 被災していないからこそ、私が頑張ります！！！ 被災地で生きるために懸命に頑張っ・・・

「笑顔の時に起こる幸せ効果とは。」の続きを読む

こんばんは♪ 糸山愛子です(*´ω｀)っ♪ 世間は３連休ですが、 私は休まず営業中ですww 平日に、ゆっくりお休みするのが大好きです♪← 昨日は、 引っ越し祝いで頂いたリュックをからって（←標準語では「背負って」と言うみ・・・

「携帯の液晶画面が割れた時の最も賢い対処法とは。」の続きを読む

先日、無事にフルマラソン（42.195km）に 初出場、初完走しましたーーー！！！！！   37km地点のラスト5kmからの坂道は死にましたがww←   優しくってスパルタな イケメソコーチが、スロー・・・

「練習せずに、フルマラソンが完走できた理由とは。」の続きを読む

今日は、私のクライアントさんで、 最近、３日間ファスティング（７日間サポート）に初挑戦した方の紹介をさせて頂きます。   男性なのですが、 非常にビックリするほど、 コーヒーを飲みまくる方でした。 必ず毎日２ℓ・・・

「毎日コーヒー２ℓを飲んでいたコーヒー漬けの方の断食の衝撃の結末。。。」の続きを読む

今日は、３日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の４日目です♪   復食３日目くらいから、徐々に動物性食品も取り入れた内容に移行できますが、 ４日目の今日から動物性食品を開始してみました♪ &nbs・・・

「食べても太らない魅惑のローカカオブラウニーレシピ公開♪」の続きを読む

今日は、３日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の３日目です♪ 今日から、動物性食品も取り入れた内容に移行できますが、 そんなに食べたい気持ちが無かったので、 今日も動物性食品不使用の食事内容にしてみました♪・・・

「食事の回数＝お通じの回数　にするためには。」の続きを読む

今日は、３日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の2日目です♪   断食期間中は本当にビックリするほど空腹感も無く、 多少の眠気はありましたが、 チョット寝たら、頭が冴え渡りました！！！ &nbsp・・・

「宿便ドッサリの理由とは♪」の続きを読む

  先日、美しすぎる先生による 骨盤調整ヨガ教室に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`)     骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛だけでなく、顔のゆがみや便秘、むくみや冷え性も引き起こしてしまいますーーー！！・・・

「美しすぎる先生の骨盤調整ヨガ教室に参加してきました♪」の続きを読む

こんにちは♪ 糸山愛子です(*´∀`)ﾉﾞ     もうすぐファスティング（断食）の期間に突入しますよぉぉぉ(〃´ﾉω`)｡o○ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+   ファスティング（断食）前だから、今の・・・

「ファスティング（断食）前に食い溜めをした結果。。。」の続きを読む