「健康」の記事一覧(3 / 8ページ)

毎日3分の隙間時間でできる夏モテくびれの作り方

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こんばんは♪ 糸山愛子です(*´∀`)ノ゙ 今日は、女性限定の力塾に参加してきました!!! 女性は特に、男性に比べて筋肉量が少ないので、 冷えや便秘が起こりやすいです!!!     体温が低いのも、筋肉量の少なさが関係し・・・

7月の食育ワークショップのお知らせ♪

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好評の食育のワークショップを 7月も開催しますーーー(◎´∀`(◎´∀`(◎´∀`)   チーズ、チョコレート、乳製品、砂糖、卵、小麦粉不使用の焼かないチーズケーキ作りやチョコレートケーキ作りも開催致します♪ ・・・

無農薬のピーチハンティングに行きました♪

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今日は、熊本のにしだ果樹園へ 無農薬のピーチハンティングに行きました!!! 桃狩りじゃなくて、ピーチハンティングっていうネーミングが可愛いですねっっっ!!!   狩りたてホヤホヤを、皮ごと美味しく頂きました(*´ω`∩*・・・

乳製品・豆乳不使用のブルーベリーヨーグルト♪

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今日は、乳製品も豆乳も使わないブルーベリーヨーグルトの試食会を開催しました♪ 今回作ったヨーグルトは、乳製品アレルギーの方も安心して食べて頂けるヨーグルトです♪ しかも、非加熱で発酵もしない、材料をミキサーにかけるだけで・・・

デトックスヨガ×グリーンスムージーコラボレッスン

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今日は、 Banco cafe with そるとさんにて、 ヨガインストラクター 井形 美幸Igata Miyuki と ローフードアドバイザー 糸山 愛子Aico による 『デトックスヨガ×グリーンスムージーレッスン』・・・

チーズ不使用のチーズケーキを作りました♪

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今日は、チーズ・乳製品・砂糖・小麦粉不使用で、 非加熱のチーズケーキレッスンを開催しました(*σ´∀`)σ+*゜。*。゜+*゜。*。゜* 生まれて初めて、ロースイーツを食べた時の衝撃と感動は、今でも覚えています(*´ω`・・・

食品添加物を駆使して、無果汁飲料を作ってみた結果。

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今日は、みんな大好きな食品添加物を駆使して 無果汁飲料を作ってみる ワークショップを開催しました(*´ω`∩*´ω`∩´ω`∩*)♪ ただの炭酸水に色んなものを入れると 甘くなったり、酸っぱくなったり、色がついたり、味が・・・

おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講しました♪

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今日は、おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講してきました♪   まず、ネーミングが非常におもしろい!!!ww   『生理は、1ヶ月に1度の身体の通信簿』 であり、 おまたぢからを鍛えることは、 自分自身の穏やかで健・・・

病気にならない油の選び方

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先日、いつもお世話になっている 『身体と自然に優しい』を提供する banco cafe with そるとさんで、 『油の選び方講座』を開催しました♪   ・油の働き ・摂取量 ・油の種類 ・トランス脂肪酸とは ・油の選び・・・

2ヶ月で−12kgの減量(リバウンドゼロ)に成功した方法

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2ヶ月で12kgの減量に成功   結婚して1年で20kg太ってしまい、 1週間で7kgのダイエットをしても、1ヶ月で10kg増のリバウンドの繰り返し。   そんな32歳子持ちのパパが2ヶ月で12kgの減量に成功! その後・・・

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