「美容」の記事一覧(2 / 5ページ)

意外と知られていない私の実年齢。

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昨日は、いつもお世話になっている、無農薬農家さんの畑にお買い物に行きました!!! 園主は、ちょ蘭宇(らんう)さんという方ですが、非常によく喋り、非常におもしろい方です!!!笑     農園は、最近テレ・・・

笑顔の時に起こる幸せ効果とは。

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熊本震災が発生してから、 自分の無力さに、悔しい想いでいっぱいになっていましたが、 被災していない自分が、じっとしていても何も変わりません! 被災していないからこそ、私が頑張ります!!! 被災地で生きるために懸命に頑張っ・・・

『何を食べると痩せますか?』という間違い。

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最近というか、 昔から、よく聞かれる質問があります。   『何を食べると痩せますか?』 『ダイエット効果のあるスムージーの材料は何ですか?』   いやいやいやいや、 食べたら、 普通に考えて、太るでし・・・

いちごを食べ過ぎて、具合が悪くなりま、、、、、せんでした♡

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昨日は、佐賀の松本農園さんにいちご狩りに行きました♪ いちご狩ーる(ガール)ですww   いちごでお腹いっぱいなれるなんて、幸せでございます(*´ω`∩*´ω`∩´ω`∩*)   自然の中での食事って・・・

練習せずに、フルマラソンが完走できた理由とは。

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先日、無事にフルマラソン(42.195km)に 初出場、初完走しましたーーー!!!!!   37km地点のラスト5kmからの坂道は死にましたがww←   優しくってスパルタな イケメソコーチが、スロー・・・

毎日コーヒー2ℓを飲んでいたコーヒー漬けの方の断食の衝撃の結末。。。

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今日は、私のクライアントさんで、 最近、3日間ファスティング(7日間サポート)に初挑戦した方の紹介をさせて頂きます。   男性なのですが、 非常にビックリするほど、 コーヒーを飲みまくる方でした。 必ず毎日2ℓ・・・

食べても太らない魅惑のローカカオブラウニーレシピ公開♪

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今日は、3日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の4日目です♪   復食3日目くらいから、徐々に動物性食品も取り入れた内容に移行できますが、 4日目の今日から動物性食品を開始してみました♪ &nbs・・・

食事の回数=お通じの回数 にするためには。

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今日は、3日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の3日目です♪ 今日から、動物性食品も取り入れた内容に移行できますが、 そんなに食べたい気持ちが無かったので、 今日も動物性食品不使用の食事内容にしてみました♪・・・

宿便ドッサリの理由とは♪

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今日は、3日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の2日目です♪   断食期間中は本当にビックリするほど空腹感も無く、 多少の眠気はありましたが、 チョット寝たら、頭が冴え渡りました!!! &nbsp・・・

美しすぎる先生の骨盤調整ヨガ教室に参加してきました♪

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  先日、美しすぎる先生による 骨盤調整ヨガ教室に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`)     骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛だけでなく、顔のゆがみや便秘、むくみや冷え性も引き起こしてしまいますーーー!!・・・

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