『何を食べると痩せますか?』という間違い。
最近というか、 昔から、よく聞かれる質問があります。 『何を食べると痩せますか?』 『ダイエット効果のあるスムージーの材料は何ですか?』 いやいやいやいや、 食べたら、 普通に考えて、太るでし・・・
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最近というか、 昔から、よく聞かれる質問があります。 『何を食べると痩せますか?』 『ダイエット効果のあるスムージーの材料は何ですか?』 いやいやいやいや、 食べたら、 普通に考えて、太るでし・・・
昨日は、佐賀の松本農園さんにいちご狩りに行きました♪ いちご狩ーる(ガール)ですww いちごでお腹いっぱいなれるなんて、幸せでございます(*´ω`∩*´ω`∩´ω`∩*) 自然の中での食事って・・・
4/3は、 大好きな地元・佐賀での、さが桜マラソンに出場しました!!! 初めての公式フルマラソンでしたが、 奇跡的に6時間以内に完走することができました!!! 先月のジョグトリップのフルマラソンでは、 6時間45・・・
こんばんは♪ 糸山愛子です(*´ω`)っ♪ 世間は3連休ですが、 私は休まず営業中ですww 平日に、ゆっくりお休みするのが大好きです♪← 昨日は、 引っ越し祝いで頂いたリュックをからって(←標準語では「背負って」と言うみ・・・
先日、無事にフルマラソン(42.195km)に 初出場、初完走しましたーーー!!!!! 37km地点のラスト5kmからの坂道は死にましたがww← 優しくってスパルタな イケメソコーチが、スロー・・・
今日は、私のクライアントさんで、 最近、3日間ファスティング(7日間サポート)に初挑戦した方の紹介をさせて頂きます。 男性なのですが、 非常にビックリするほど、 コーヒーを飲みまくる方でした。 必ず毎日2ℓ・・・
今日は、3日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の4日目です♪ 復食3日目くらいから、徐々に動物性食品も取り入れた内容に移行できますが、 4日目の今日から動物性食品を開始してみました♪ &nbs・・・
今日は、3日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の3日目です♪ 今日から、動物性食品も取り入れた内容に移行できますが、 そんなに食べたい気持ちが無かったので、 今日も動物性食品不使用の食事内容にしてみました♪・・・
先日、 私の人生観を180度変えてくれた、 変態的に心から尊敬する恩師、塚本桂さんと、 結婚観についての音声を撮ったのでシェアします♪ ・糸山愛子の結婚相手に求める条件とは・糸山愛子の理想の結・・・
只今、断食2日目で、 気分爽快♪体も軽くて、頭もスッキリしていてとっても快感です(*σ´∀`)σ+*゚。*。゚+*゚。*。゚* スターを取ったマリオ並に、何でも出来るんじゃないかという穏やかな・・・
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