出張!ファスティング(断食)無料説明会♪ in糸島
今日は、 イケメソクリエイターさまと お仕事の打ち合わせで 福岡県糸島市にある RED HOUSE cafeに行きました゚+.(〃´ω`)人(´ω`〃・・・
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今日は、 イケメソクリエイターさまと お仕事の打ち合わせで 福岡県糸島市にある RED HOUSE cafeに行きました゚+.(〃´ω`)人(´ω`〃・・・
【ファスティング復食期3日目成果報告】 ・体重→44.25kg(前日比-0.15kg) ・体脂肪率→17.4%(前日比-0.1%) ・ウエスト→56.6cm(前日比±0cm) &・・・
【ファスティング復食期2日目成果報告】 ・体重→44.35kg(前日比-0.05kg) ・体脂肪率→17.5%(前日比-0.1%) ・ウエスト→56.6cm(前日比-0.2cm)・・・
【ファスティング復食期1日目成果報告】 ・体重→44.40kg(前日比-0.45kg) ・体脂肪率→17.6%(前日比-0.3%) ・ウエスト→56.8cm(前日比-0.3cm)・・・
【ファスティング3日目成果報告】 ・体重→44.85kg(前日比-0.25kg) ・体脂肪率→17.9%(前日比-0.9%) ・ウエスト→57.1cm(前日比-0.4cm) &n・・・
【ファスティング2日目成果報告】 ・体重→45.10kg(前日比-0.45kg) ・体脂肪率→18.8%(前日比-0.3%) ・ウエスト→57.5cm(前日比-0.5cm) &n・・・
食に関する情報が溢れる今だからこそ! 本当によいものだけを見極める知識を身につけ、 様々な情報に振り回されることなく、 賢く✨ 健康的に✨ 楽しく✨ 美しく✨ スリムボディを✨ 手に入れませんか? ・・・
「【9/16食育セミナー】あなたは食に関してこんな間違いをし続けていませんか? ~気になる食のお悩みスッキリ解決セミナー~」の続きを読む
☆ファスティングの流れ☆ ファスティングには 準備期と断食期と復食期の3つが必要です。 通常の1週間のファスティングでは 準備期2日、断食期3日、復食期2日です。 ・・・
最近、健康増進や美容・ダイエット目的の ファスティング(断食)をする人が増えて ネット上で、酵素ドリンクも大ブームしておりますね!!!!! どれを選んだらよいのか 迷ってしまうほ・・・
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