美しすぎる講師の先生のヨガレッスンに参加しました♪
今日は、美しすぎる現役モデル講師による ヨガレッスンに参加してきました♪ 生まれて初めてのヨガ体験でした♪ 深い呼吸で、雑念を吐き出して、 自分と向き合う大切な時間♪ 食も大切ですが、 呼吸も 睡・・・
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糸山愛子（＊管理栄養士＊ファスティングマイスター他）
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