美しすぎる先生の骨盤調整ヨガ教室に参加してきました♪
先日、美しすぎる先生による 骨盤調整ヨガ教室に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`) 骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛だけでなく、顔のゆがみや便秘、むくみや冷え性も引き起こしてしまいますーーー！！・・・
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美しすぎる講師の先生のヨガレッスンに参加しました♪
今日は、美しすぎる現役モデル講師による ヨガレッスンに参加してきました♪ 生まれて初めてのヨガ体験でした♪ 深い呼吸で、雑念を吐き出して、 自分と向き合う大切な時間♪ 食も大切ですが、 呼吸も 睡・・・
