お昼ごはんは、 先日釣った、 エビス鯛を煮付けにしました♡ 安定の美味しさ♡ 自給自足すばらしい♡ 玄米とお味噌汁だけでも、 三大栄養素の黄金比率が摂取できますよ♡ 毎日、幸せです♡ そして、 暇さえあれば、 釣りです♡・・・

「色んなお魚が釣れます」の続きを読む

今日は、頑張って、昨日釣ったお魚をさばいて、 お料理しました♡   なんとかと言う魚を← 唐揚げにしてみました♡     ※ちゃんと近所の釣り名人に食べれる魚かは確認済みですよ！ &nbsp・・・

「自分で釣って、さばいて、料理して、食べる幸せ」の続きを読む

本日のグリーンスムージー♡ 材料は、 ・小松菜 ・オレンジ ・バナナ ・シークァーサー ・レッドマカ ・ルクマパウダー ・モリンガパウダー ・メスキート ・ロープロテイン です♡   安定の美味しさ♡ &nbs・・・

「釣れるわ釣れる島、与那国」の続きを読む

海から帰ったら、夜ごはん！ 今日のメニューは、 ・玄米 ・なんとか鯛の煮付け ・イスズミの竜田揚げ ・オクラと納豆と葱の和え物 ・野菜サラダ   なんとか鯛は、近所の釣り名人からの頂き物ですが、 イスズミは私が・・・

「初めて釣った魚を調理して食べた結果」の続きを読む

与那国島に来て初めての、 グリーンスムージー♡   朝はやっぱり、グリーンスムージーですね♡ 今日の材料は、 ・オレンジ ・バナナ ・りんご ・アボカド ・小松菜 ・シークワーサー ・ロープロテイン ・レッドM・・・

「釣り名人の指導のもと、夜釣りをした結果」の続きを読む

今日は、釣り初心者の旦那と一緒に 近所のナンタ浜へ 釣りに行きました！ 振りかぶって、 ルアーをポーンと投げます♪ ちょっとずつ巻いて、 ちょっと待ちます。     結果！！！   &nbs・・・

「ルアー釣りをした結果」の続きを読む

与那国島生活２日目は、   お家の電気・ガス・水道の手続きからww   無事に手続きが完了して、 一通り生活できるようになりました♡     が、しかーし！！！！！   ・・・

「家から徒歩圏内にある綺麗すぎる砂浜」の続きを読む