「Facebook」の記事一覧

毎日3分の隙間時間でできる夏モテくびれの作り方

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こんばんは♪ 糸山愛子です(*´∀`)ノ゙ 今日は、女性限定の力塾に参加してきました!!! 女性は特に、男性に比べて筋肉量が少ないので、 冷えや便秘が起こりやすいです!!!     体温が低いのも、筋肉量の少なさが関係し・・・

7月の食育ワークショップのお知らせ♪

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好評の食育のワークショップを 7月も開催しますーーー(◎´∀`(◎´∀`(◎´∀`)   チーズ、チョコレート、乳製品、砂糖、卵、小麦粉不使用の焼かないチーズケーキ作りやチョコレートケーキ作りも開催致します♪ ・・・

デトックスヨガ×グリーンスムージーコラボレッスン

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今日は、 Banco cafe with そるとさんにて、 ヨガインストラクター 井形 美幸Igata Miyuki と ローフードアドバイザー 糸山 愛子Aico による 『デトックスヨガ×グリーンスムージーレッスン』・・・

食品添加物を駆使して、無果汁飲料を作ってみた結果。

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今日は、みんな大好きな食品添加物を駆使して 無果汁飲料を作ってみる ワークショップを開催しました(*´ω`∩*´ω`∩´ω`∩*)♪ ただの炭酸水に色んなものを入れると 甘くなったり、酸っぱくなったり、色がついたり、味が・・・

フルマラソン完走とその秘話。

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4/3は、 大好きな地元・佐賀での、さが桜マラソンに出場しました!!!   初めての公式フルマラソンでしたが、 奇跡的に6時間以内に完走することができました!!!   先月のジョグトリップのフルマラソンでは、 6時間45・・・

練習せずに、フルマラソンが完走できた理由とは。

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先日、無事にフルマラソン(42.195km)に 初出場、初完走しましたーーー!!!!!   37km地点のラスト5kmからの坂道は死にましたがww←   優しくってスパルタな イケメソコーチが、スロー・・・

糸山愛子の全部乗せスペシャル(*′ω`(*′ω`(*′ω`)ノ゙

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糸山愛子オフィシャルサイトへようこそ(*´∀`)ノ゙   管理栄養士・ファスティングマイスター糸山愛子の   情報配信源を一挙ご紹介します♪       【Faceboo・・・

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