好評の食育のワークショップを

7月も開催しますーーー(◎´∀`(◎´∀`(◎´∀`)

 

チーズ、チョコレート、乳製品、砂糖、卵、小麦粉不使用の
焼かないチーズケーキ作りやチョコレートケーキ作りも開催致します♪

 

全部が丸々栄養で、美容効果も高く、
罪悪感なく美味しく頂ける
魅惑のスイーツです♪

 

食べると幸せオーラが出て
幸福をもたらしますよ♪

 

いつも頑張ってくれている心と体を大切に、
その心身を作ってくれている『食』の大切さを
作って、食べて、体験して、学んで、
ワチャワチャ楽しみましょぉぉぉ(*´ω｀∩*´ω｀∩´ω｀∩*)

 

日程・詳細はコチラから♪

 

 

■7/2（土）13:00〜15:00
食品表示の見方
調味料選びのポイント（砂糖・塩・みりん）
シフォンケーキセット付き

◎内容
飽食の時代。食は豊かになり、食品添加物や人工甘味料など便利なものが増えて、食は簡便化されましたが、本来の日本食の持つ栄養が失われつつあります。
日本古来の調味料はとても万能で栄養満点です。
日本の先人の知恵は計り知れません。
そして、その大切なものを失ってはいけません。
大切な日本食の素晴らしさは伝承して、内側から力強く美しい心身を育んでいきましょう♪
まずは食の現状を知ることからはじめましょう♪
＊食品添加物とは
＊食品表示の裏側
＊ホンモノの調味料選びのポイント
＊調味料食べ比べ

◎参加費
2,000円（シフォンケーキセット付き）

 

 

■7/3（日）10:00〜13:00
デトックスヨガ×グリーンスムージーレッスン

◎内容
ヨガインストラクター 井形 美幸先生
と
ローフードアドバイザー 糸山 愛子先生
による
『デトックスヨガ✖グリーンスムージーレッスン』
ヨガはカラダの老廃物を流す、デトックスヨガ。
梅雨に入り、水分が溜まって
浮腫みやだるさが出てしまいがちなこの季節。
ヨガでしっかりリフレッシュしましょう♪
朝のヨガはほんとに気持ちがいいです♡
ココロもカラダもすっきり♪♪
そしてヨガで吸収力が高まったカラダに、
これまた吸収率の高い
栄養満点のグリーンスムージー
＊美味しい作り方
＊美味しい食べ方
などなどワチャワチャお話しながら、みんなで作って、みんなで頂きます♪
ヨガと食事の相乗効果を
全身で体感することができます♪

◎参加費
3,000円
※お友達と2人で参加の場合は、ペア割りで
2人で5,000円です♪

 

■7/9（土）13:00〜15:00
食品表示の見方
調味料選びのポイント（酢・醤油・味噌）
シフォンケーキセット付き

◎内容
飽食の時代。食は豊かになり、食品添加物や人工甘味料など便利なものが増えて、食は簡便化されましたが、本来の日本食の持つ栄養が失われつつあります。
日本古来の調味料はとても万能で栄養満点です。
日本の先人の知恵は計り知れません。
そして、その大切なものを失ってはいけません。
大切な日本食の素晴らしさは伝承して、内側から力強く美しい心身を育んでいきましょう♪
まずは食の現状を知ることからはじめましょう♪
＊食品添加物とは
＊食品表示の裏側
＊ホンモノの調味料選びのポイント
＊調味料食べ比べ

◎参加費
2,000円（シフォンケーキセット付き）

 

 

■7/14(木）12:00〜14:00
チョコレート不使用の焼かないローチョコレートケーキレッスン
ランチ付き

◎内容
チョコレート、乳製品、砂糖、小麦粉、卵不使用の
自然のままのビタミン・ミネラル、酵素たっぷり
罪悪感なく食べて美しくなる
栄養満点の非加熱スイーツ♪
ローチョコレートケーキ♪
栄養満点なだけでなく、無添加なので、子供さんにも安心して食べて頂ける絶品スイーツです♪
＊クッキング
＊ローフード・ロースイーツのお話
＊食育の話
＊心と体が喜ぶランチ
＊レシピの紹介

◎参加費
3,500円（300kcalヘルシーランチ付き）

◎キャンセルポリシー
前日キャンセルから半額のキャンセル料を頂きます

 

■7/17（日）19:00〜21:00
チーズ・乳製品不使用の焼かないローチーズケーキレッスン

◎内容
チーズ、乳製品、砂糖、小麦粉、卵不使用の
自然のままのビタミン・ミネラル、酵素たっぷり
罪悪感なく食べて美しくなる
栄養満点の非加熱スイーツ♪
ローチーズケーキ♪
栄養満点なだけでなく、無添加なので、子供さんにも安心して食べて頂ける絶品スイーツです♪
＊クッキング
＊ローフード・ロースイーツのお話
＊食育の話
＊心と体が喜ぶランチ
＊レシピの紹介

◎参加費
3,000円

◎キャンセルポリシー
前日キャンセルから半額のキャンセル料を頂きます

 

■7/23（土）13:00〜15:00
食品添加物を使って◯◯だしの素を作ってみよう！
シフォンケーキセット付き

◎内容
飽食の時代。食は豊かになり、食品添加物や化学調味料など便利なものが増えて、食は簡便化されましたが、本来の日本食の持つ栄養が失われつつあります。
何を取り入れるかは自由ですが、
食べたもので心身が作られるので、
自分が口に入れるものを知ることは
とっても大切なことです！！！
食を良くすることは、自分を大切にすることに繋がります！！！
日頃、がんばってくれている心身を労るためにも、
まずは、知ることが大切です！！！
＊食品表示の見極めテスト
＊食品表示の見極め方
＊食品添加物はみんなの味方？
＊トクホ商品は本当に体にいいの？
＊コンビニで買いたいもの、買いたくないもの
＊食品添加物と上手に付き合う方法
＊子供と一緒になって行う食育の３つのポイント
＊食品添加物を使って○○だしの素を作るワークショップ

◎参加費
2,000円（シフォンケーキセット付き）
お子様と一緒のご参加も大歓迎です。
※中学生以下は参加無料です。

 

◎定員
各会、6名

 

◎講師
管理栄養士
ファスティングマイスター
ローフードアドバイザー
糸山愛子

 

◎場所
Banco cafe withそると
〒832-0822 福岡県 柳川市三橋町下百町37-2
https://www.facebook.com/bancocafewithsaltt/

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気になるテーマなどがあればお気軽に
お問い合わせください。
このようなテーマが聞きたい！という
リクエストもお答えします♪

ご予約・お問い合わせは
☎︎0944-74-3661
またはメッセージからも受け付けています。
メッセージはこちらから♪

aiaiaicooooo0604@gmail.com

 

Facebookイベントページからもご予約頂けます。

 

みなさまのご参加を心よりお待ちしております(*´ω｀∩*´ω｀∩´ω｀∩*)♪

 

 

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【編集後期】

・リバウンドしないダイエットの重要なポイントは？


・自分に合った食事法を見つける方法は？


・食べ過ぎを防ぐための、誰でもできる裏技は？


・意思が弱い私にも楽しく続けられるダイエット法は？

・空腹感無く実践できる断食法とは？

などなど、知りたい方はお申し込みくださいね(〃´ノω`)。o○゜+。:.゜.:。+

 


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通常、管理栄養士・糸山愛子の食事相談・カウンセリングは、
15分5,000円ですので、
その5,000円が今だけ無料です！！！


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