チーズ不使用のチーズケーキを作りました♪
今日は、チーズ・乳製品・砂糖・小麦粉不使用で、
非加熱のチーズケーキレッスンを開催しました(*σ´∀｀)σ+*゜。*。゜+*゜。*。゜*
生まれて初めて、ロースイーツを食べた時の衝撃と感動は、今でも覚えています(*´ω｀)っ♪
ロースイーツは、Raw（生の）Sweets（スイーツ）です♪
材料となる果物や野菜やナッツ類などを加熱せずに、作ります♪
そのため、自然のまんまの栄養が、そのまま丸ごと摂れます♪
全部が栄養なので、体に負担をかけることなく、無駄なく体に取り込まれて、美しい体を作ってくれます♪
代謝アップでダイエット効果があるだけでなく、アンチエイジング・美容効果も期待できます♪
美しい人は、美しくなるべき食べものを食べています♪
そして何より、美味しいスイーツを食べると、本当に幸せな気持ちになれますね♪
心と体は繋がっているので、
心の健康、リラックスをすることも、とっても大切ですね♪
参加者様からは、
『実際に材料を見て作ると、どれだけ濃厚で栄養が詰まっているか分かるので、食べものの有り難みも実感できました！』
『子供たちに、安心して食べさせることができるスイーツに出会えて良かった！』
という嬉しい感想も頂けました♪
今後も、食育（ロースイーツ試食会、調味料の選び方、豚骨スープの作り方、だしの作り方など）ワークショップや、
農業体験、無農薬のフルーツ狩りのイベントも開催予定ですので、
ご興味ある方は、
ご参加くださいね(*′ω`(*′ω`(*′ω`)ノ゛
今月の食育ワークショップの日程は、
◎6月12日 (日) 10時30分～13時頃
デトックスヨガ×グリーンスムージーコラボレッスン
参加費3,000円(ペア割で2,500円)
※ヨガマットはご用意します。
※3日前のキャンセルより キャンセル料が発生致します。ご了承ください。
◎6月15日 (水) 12時～15時
【ランチ付】ロースイーツ試食会（乳製品・砂糖不使用のブルーベリーとバナナのヨーグルト）
参加費2,500円
◎6月22日 (水) 14時～15時
【ケーキセット付】添加物を使って豚骨スープを作ってみよう
参加費2,000円
お子様とご一緒の参加も大歓迎です♪
中学生以下無料
定員：6名
場所は、いずれもBanco cafe with そるとさんです♪
気になるテーマなどがあればお気軽に
お問い合わせください♪
このようなテーマが聞きたい！という
リクエストもお答えします♪
ご予約・お問い合わせは
TEL 0944-74-3661
または、糸山愛子へのメッセージからも受け付けています。
メッセージはコチラへ♪
http://line.me/ti/p/NaW-qHMT7M
一緒に、地球にも動植物にも人にも優しい
美しいエコ人間になりましょう(*σ´∀｀)σ+*゜。*。゜+*゜。*。゜*
管理栄養士
ファスティングマイスター
ローフードアドバイザー
糸山愛子より♪
300kcalのヘルシーシフォンプレートランチ♡
優しいお味で、栄養満点なのでほっこり満腹になります♡
ぜひぜひ、Banco cafe with そるとさんに食べに行ってくださいね♪
うみゃかった♡
【編集後期】
今日は、高校野球NHK杯の佐賀県大会の決勝戦に
母校の応援に行きました！！！
惜しくも負けてしまいましたが、
やっぱり高校野球は白熱しておもしろいですねっっっ
(*´∀｀)ノノ*´∀｀)ノノ*´∀｀)ノノ:*:゜’。:*:♪
夏の大会も応援に行きます！！！
楽しみっっっっ！！！！！
追伸：
いつもお世話になっている
経営コンサルタントの今井さんが、
面倒くさがり屋さんでも、
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糸山愛子より♪
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