ジェルネイル♡ ネイルしたてホヤホヤ2017.8.7♡   約3週間後のジェルネイル♡ 2017.9.2♡   だいぶ伸びました！ 利き手の右手のネイルが剥がれてきました！ 中指と、   人・・・

「ジェルネイルを３週間放置した結果」の続きを読む

今日は、頑張って、昨日釣ったお魚をさばいて、 お料理しました♡   なんとかと言う魚を← 唐揚げにしてみました♡     ※ちゃんと近所の釣り名人に食べれる魚かは確認済みですよ！ &nbsp・・・

「自分で釣って、さばいて、料理して、食べる幸せ」の続きを読む

今日は、外食でやたら美味しかった 『フーチャンプルー』 を作ってみました♡   豪華に見えますね♡← 美味しそうに、華やかに魅せるのは、得意です♡←   今日のメニューは、 ・酵素玄米 ・フーチャンプ・・・

「初めて沖縄料理を作った結果」の続きを読む

昨日の陸上競技会の暑さと疲れで、 バタンキューな一日でしたw笑   ネット注文していた、 極撰バナナが届きました♡   想像以上に状態が良かったです♡ またリピしたいです♡   スムージーに・・・

「ネットでバナナを箱買いした結果」の続きを読む

海から帰ったら、夜ごはん！ 今日のメニューは、 ・玄米 ・なんとか鯛の煮付け ・イスズミの竜田揚げ ・オクラと納豆と葱の和え物 ・野菜サラダ   なんとか鯛は、近所の釣り名人からの頂き物ですが、 イスズミは私が・・・

「初めて釣った魚を調理して食べた結果」の続きを読む

  いつも頑張ってくれている心と体を大切に、 その心身を作ってくれている『食』の大切さを 学んで、食べて、体験して、 全身で体感できる食育ワークショップを開催します♪   毎回、好評の 食べても太らない ロース・・・

「10月の食育ワークショップのお知らせ♪」の続きを読む

こんにちは♪ 管理栄養士・糸山愛子です♪   たいへん嬉しいことに、 アロマとハーブとマヤ暦を使った、あなただけの香りに包まれる、 おうちサロン「アロマリ」オーナーの 球子さんにお声かけ頂き、   食・・・

「ロースイーツ&市販のお菓子の試食付きの食育ワークショップ」の続きを読む

こんばんは♪ 糸山愛子です(*´∀`)ﾉﾞ 今日は、女性限定の力塾に参加してきました！！！ 女性は特に、男性に比べて筋肉量が少ないので、 冷えや便秘が起こりやすいです！！！     体温が低いのも、筋肉量の少なさが関係し・・・

「毎日3分の隙間時間でできる夏モテくびれの作り方」の続きを読む

好評の食育のワークショップを 7月も開催しますーーー(◎´∀`(◎´∀`(◎´∀`)   チーズ、チョコレート、乳製品、砂糖、卵、小麦粉不使用の焼かないチーズケーキ作りやチョコレートケーキ作りも開催致します♪ ・・・

「７月の食育ワークショップのお知らせ♪」の続きを読む

今日は、熊本のにしだ果樹園へ 無農薬のピーチハンティングに行きました！！！ 桃狩りじゃなくて、ピーチハンティングっていうネーミングが可愛いですねっっっ！！！   狩りたてホヤホヤを、皮ごと美味しく頂きました(*´ω｀∩*・・・

「無農薬のピーチハンティングに行きました♪」の続きを読む