ジェルネイル♡ ネイルしたてホヤホヤ2017.8.7♡   約3週間後のジェルネイル♡ 2017.9.2♡   だいぶ伸びました！ 利き手の右手のネイルが剥がれてきました！ 中指と、   人・・・

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朝はスムージー♡   上部が粉々しい感じになってますがw 今日の内容は、 ・オレンジ ・アボカド ・バナナ ・リンゴ ・小松菜 ・レタス ・シークワーサー ・ロープロテイン ・レッドMACA ・ルクマパウダー ・・・

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今日は、 Banco cafe with そるとさんにて、 ヨガインストラクター 井形 美幸Igata Miyuki と ローフードアドバイザー 糸山 愛子Aico による 『デトックスヨガ×グリーンスムージーレッスン』・・・

「デトックスヨガ×グリーンスムージーコラボレッスン」の続きを読む