朝はスムージー♡   上部が粉々しい感じになってますがw 今日の内容は、 ・オレンジ ・アボカド ・バナナ ・リンゴ ・小松菜 ・レタス ・シークワーサー ・ロープロテイン ・レッドMACA ・ルクマパウダー ・・・

「陸上競技会前日のお食事」の続きを読む

海から帰ったら、夜ごはん！ 今日のメニューは、 ・玄米 ・なんとか鯛の煮付け ・イスズミの竜田揚げ ・オクラと納豆と葱の和え物 ・野菜サラダ   なんとか鯛は、近所の釣り名人からの頂き物ですが、 イスズミは私が・・・

「初めて釣った魚を調理して食べた結果」の続きを読む

今日は、朝5:50に起きて、 朝のランニング♪   日の出が見れる東崎（あがりさきの）岬に向かって走ったので、 上り坂が多かったですが、 日の出も見れて、 朝から爽快でした♡   やっぱ朝活は、最高で・・・

「家からダッシュで５分のところにあるプライベートビーチ←」の続きを読む

釣り名人のご近所の月神さんが 昨日、私が釣ったお魚さん（イスズミ）をさばいてくださいました！ 丁寧にさばき方も伝授して下さいました♪   専門学校時代に、 実技試験のために、 鯵の三枚卸しをしまくっていたのが、・・・

「釣ったお魚をさばいてもらいました」の続きを読む

与那国島に来て初めての、 グリーンスムージー♡   朝はやっぱり、グリーンスムージーですね♡ 今日の材料は、 ・オレンジ ・バナナ ・りんご ・アボカド ・小松菜 ・シークワーサー ・ロープロテイン ・レッドM・・・

「釣り名人の指導のもと、夜釣りをした結果」の続きを読む

今日は、釣り初心者の旦那と一緒に 近所のナンタ浜へ 釣りに行きました！ 振りかぶって、 ルアーをポーンと投げます♪ ちょっとずつ巻いて、 ちょっと待ちます。     結果！！！   &nbs・・・

「ルアー釣りをした結果」の続きを読む

今日は、先日、与那国2日目に早速お食事をご一緒した方が経営されている       体験工房「月神（つくがみ）」に併設する CAFE「RERA」 に行って来ました！   長命草そば♪・・・

「天然の展望台・ティンダバナ」の続きを読む

      お散歩していたら、 『日本最西端 そない おすい』 のマンホールが！！！   カジキやアヤミハビル（世界最大級サイズの蛾）や与那国馬が描かれてて、 可愛い♡ &nbsp・・・

「砂浜の近くで贅沢BBQ」の続きを読む

主要の荷物が届き始めたので、 荷物の整理をして、 玄関にウェルカムスペースを作りました♡w     結婚式の時に頂いたお祝いの品々♡ 本当に沢山ありがとうございます♡♡♡     ・・・

「玄関にウェルカムスペースが出来ました」の続きを読む

美味しすぎて２日連続で来てしまった 『橙カフェ+ Yonaguni』 レンズ豆とオクラのキーマカレー♡ 与那国産の有精卵の半熟目玉焼き乗せ♡   ケララチキンカレー♡ 与那国産の有精卵の半熟目玉焼き乗せ♡ &n・・・

「火サスばりの断崖絶壁」の続きを読む