新作が出ると飲みたくなる症候群ww✨

 

自然と調和した生き方・食の大切さを書かれた私の尊敬する松田麻美子先生の『女性のためのナチュラルハイジーン』を読みながら、チョコレートクランチフラペチーノを頂く❤️という素晴らしすぎる矛盾が、私らしくて好きです(◍＞◡＜◍)笑❤️ww

 

 

チョコレート好きには、たまらんですよ(つ∀<●)ﾟ+.ｷｬ❤️

 

 

美味しいけど、やはり甘いww(〃´ﾉω`)｡o○ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+

 

 

罪悪感もありますが、たまにの楽しみも必要ですし、体が欲していないエネルギーを摂ってしまったとしても、普段の食事や運動、ファスティングでデトックスする術を知っていたら、なんでも楽しく食べれちゃいます❤️

 

 

ストイックに、

あれはダメ！これはダメ！

と言って楽しみが無くなり、ストレスになるのはナンセンスだと思います！！！

 

 

私は、人体実験的に、普段の食事にはストイックな感じでこだわっているだけですが、

 

そっちの方が、本当に心も体も穏やかに健やかに過ごせます❤️

 

 

かといって、全部を完璧にすることは、現代の食生活ではなかなか困難であるのが現状です！！！

 

 

なので、1週間のうちに、体に悪いようなお食事の回数よりも、体に優しい食事の回数が勝ち越せたら、それで良しとします✨

 

 

そのくらいの感覚でいたら、少しずつでも、体も正常な反応を取り戻し、本来の正常な食欲（体が本当に必要としている栄養を欲すること）に移行できると思います｡ﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ❤️✨

 

 

好きな時に、

 

好きなものを、

 

好きなだけ食べることが、

 

 

本来の食の在り方だと思います！！！

 

 

 

その正常な食欲を取り戻すためにも

 

 

正しい食の知識や運動、デトックス法を知ることが大切です！！！

 

 

そして、心も体も穏やかに健やかに、生命力溢れエネルギッシュに何でも楽しむ人が増えるように、

 

 

私は発信し続けますﾟ+.(〃´ω｀)人(´ω｀〃)｡ﾟ+. ❤️✨

 

 

 

管理栄養士

ファスティングマイスター

新作とチョコレートに弱い←

Aicoより❤️

愛を込めて❤️

 

 

 

 

 

 

P.S

 

ほぼほぼ、私の日々の食事ブログと化しているInstagramですが、興味のある人はフォローしてみてくださいね❤️

↑↑↑こんな感じの手作り料理を自己満的に発信しております♪

 

 

チョットだけタメになるかもしれまてん❤️←

 

 

管理栄養士・糸山愛子のインスタ閲覧はコチラの写真をクリックしてね❤️

 

 

 

本当にチョコレートが大好きすぎて、昔は毎日食べていたのですが

 

 

市販のチョコレートはどうしても砂糖や油、乳化剤や添加物などの余計なものがたくさん添加されているので、栄養価の低い、カカオの風味のする全く別物へと化してしまっています！！！

 

なので私は、チョコレート好きでも罪悪感無く食べれるオーガニックのカカオニブにハマっております＼(´∀｀●)／❤️

 

 

カカオニブは、生のカカオ豆をローストし、粉砕後で、外皮や胚芽を取り除いた純度100%のカカオのです❤️

・ポリフェノールが豊富で体の酸化防止→老化防止
・食欲抑制作用
・基礎代謝アップ
・解毒作用
・脂肪燃焼作用
・善玉菌を増やし、腸内環境の改善
・幸福物質含有

 

などなど、美容や健康に嬉しい効果がたーーーーくさん(*σ´∀｀)σ+*ﾟ｡*｡ﾟ+*ﾟ｡*｡ﾟ* ❤️

 

 

お味は、甘くないチョコレート風味のナッツ❤️
↑私の個人的な味の感想です✨

 

 

でも、本来のカカオのお味は、こんな感じで爽やかなんだろうなーーーと思います！！！

 

 

少しずつでも、本来の正常な味覚・食欲を取り戻せるように、

 

 

もっともっと人体実験していきたいと思います｡ﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟ❤️✨

 

 

早くニンゲンになりたひーーー！！！！！

 

∪*>ω<*)ﾉ|*:;;;｡ﾟ+.✨✨✨

 

 

 

 

 

ではでは、またお会いしましょぉぉぉ(*′ω`(*′ω`(*′ω`)ﾉﾞ