最近は、涼しくなってきたので、日課のジョギングを   夕方ではなく、朝に実施しておりますヾ(´ε｀*)ゝ ～     １日の始まりである朝から、体を動かすと   体を構成している細胞ひとつひとつが活性化するため、   そ・・・

「体臭がキツい人の共通点とは」の続きを読む

調味料は   『さしすせそ』     ・砂糖 ・塩 ・酢 ・醤油 ・味噌   をはじめとして、他にも油や塩麹、甘酒などあります。       昔は、この『さしすせそ』だけで料理を美味しく作っていました。     しかし、・・・

「ホンモノの調味料の選び方とは。」の続きを読む

今日は、   イケメソクリエイターさまと   お仕事の打ち合わせで     福岡県糸島市にある   RED HOUSE cafeに行きましたﾟ+.(〃´ω｀)人(´ω｀〃・・・

「出張！ファスティング（断食）無料説明会♪　in糸島」の続きを読む

【ファスティング復食期２日目成果報告】   ・体重→44.35kg（前日比-0.05kg）   ・体脂肪率→17.5％（前日比-0.1％）   ・ウエスト→56.6cm（前日比-0.2cm）・・・

「ファスティング復食２日目♪」の続きを読む

【ファスティング３日目成果報告】   ・体重→44.85kg（前日比-0.25kg）   ・体脂肪率→17.9％（前日比-0.9％）   ・ウエスト→57.1cm（前日比-0.4cm） &n・・・

「ファスティング３日目♪」の続きを読む

【ファスティング２日目成果報告】   ・体重→45.10kg（前日比-0.45kg）   ・体脂肪率→18.8％（前日比-0.3％）   ・ウエスト→57.5cm（前日比-0.5cm） &n・・・

「ファスティング２日目♪」の続きを読む

【ファスティング１日目成果報告】   ・体重→45.55kg   ・体脂肪率→19.1％   ・ウエスト→58.0cm   ・お通じ→１回     ●´ω｀●´・・・

「ファスティング１日目♪」の続きを読む

    食に関する情報が溢れる今だからこそ！   本当によいものだけを見極める知識を身につけ、   様々な情報に振り回されることなく、 賢く✨ 健康的に✨ 楽しく✨ 美しく✨ スリムボディを✨   手に入れませんか？  ・・・

「【9/16食育セミナー】あなたは食に関してこんな間違いをし続けていませんか？ ～気になる食のお悩みスッキリ解決セミナー～」の続きを読む

私のお尻よりも美しい← にしだ果樹園さんの桃狩りをしました(*σ´∀｀)σ+*ﾟ｡*｡ﾟ+*ﾟ｡*｡ﾟ*           自然の力を利用した、無農薬・無化学肥料の桃♪・・・

「無農薬の桃狩りに行ってきましたﾟ+.(〃´ω｀)人(´ω｀〃)｡ﾟ+.」の続きを読む

新作が出ると飲みたくなる症候群ww✨   自然と調和した生き方・食の大切さを書かれた私の尊敬する松田麻美子先生の『女性のためのナチュラルハイジーン』を読みながら、チョコレートクランチフラペチーノを頂く❤️という・・・

「新作チョコレートクランチフラペチーノを飲んでみた結果♡」の続きを読む