いちごを食べ過ぎて、具合が悪くなりま、、、、、せんでした♡
昨日は、佐賀の松本農園さんにいちご狩りに行きました♪
いちご狩ーる（ガール）ですww
いちごでお腹いっぱいなれるなんて、
幸せでございます(*´ω｀∩*´ω｀∩´ω｀∩*)
自然の中での食事って、
なんでこんなに美味しくって、気持ちいいんでしょう♪
今日のう○こは、フルーティーなフレーバーでしたよ♪←コラw
体がいちごで出来てるって、
乙女ちっくで可愛いww笑
いちごが美味しすぎて、
自分でも引くほど食べまくって、満足して帰ろうとしたら、
『もう帰るとね？』
と呼び止められて、
採りたて、茹でたての旬の竹の子、
採りたてニンニクの芽、
黒米、赤米、緑米と、
一番摘みの海苔と
次から次へと
おばあちゃん家に来たときのように、
手みやげを大量に頂きましたﾟ+.(〃´ω｀)人(´ω｀〃)｡ﾟ+.
↑採りたて、生のニンニクの芽
良心的を通り越して、
もう、家族みたいな感じでしたww(*´ω｀∩*´ω｀∩´ω｀∩*)
そんな温かい松本さんの想いが、
果物やお野菜にも伝わって、
美味しくなっているんだろうなーと思います♪
本当に、たくさんの人に行って、会ってほしいおもしろすぎる農家さんです♪
色んなお客様がいらっしゃるため、
なかなか名前を覚えてもらえないのですがw
覚えてもらえるように、通い詰めたいと思いますww
ちなみに、いちご狩りは、
今シーズンは5/5までとのことですが、
それ以降も、農業体験は可能とのことなので、
また企画して、
農業体験と青空教室を開催したいと思います(◎´∀`(◎´∀`(◎´∀`)
昨日は、青空の下で、
いちごにもたっぷり含まれている『酵素』
のお話をさせて頂きました♪
『酵素』は、
あらゆる生命活動の維持に必要不可欠で、
体の中で一生のうちに生産される量もひとりひとり決まっており、
食べものの消化や代謝（排泄）などで、
日々消費されているため、
限りのある大切な”命の源”です♪
その『酵素』を浪費してしまう生活習慣や食習慣、
賢く『酵素』を取り入れる3つのポイントをお話させて頂きました♪
酵素を浪費してしまう、生活習慣・食習慣としては、
・喫煙
・服薬
・寝不足
・過度のストレス
・白砂糖の入った食品の摂取
・高タンパクな食事
・過食
・食品添加物の摂取
・寝る前の食事
などがあります。
『酵素』を取り入れても、受容体である母体が万全でないと、上手く体の中で
機能が働かないので、
まずは、酵素を浪費させずに、
体の機能を整えてあげることが大切かと感じます♪
不要なものを控えていくと、
消耗・消費しないので、
経済的なだけでなく、
地球環境にも優しい生き方ができますよ♪
↑話がいつも大きくなりますww
続きは、ワークショップに参加して聞いてくださいね(*′ω`(*′ω`(*′ω`)ﾉﾞ♪
とにかく、開放感溢れる自然の中で
ワチャワチャお話できて、
とってもとっても楽しかったし気持ちよかったですﾟ+.(〃´ω｀)人(´ω｀〃)｡ﾟ+.
↑自己満かもww
濃くって、おもしろすぎる時間をありがとうございました(*´∀｀)ﾉﾉ*´∀｀)ﾉﾉ*´∀｀)ﾉﾉ:*:ﾟ’。:*:♪
管理栄養士
ファスティングマイスター
ローフードアドバイザー
糸山愛子より♪
ちなみに、
今月の食育ワークショップの日程は、
4月12日（火）19:00〜21:00
4月13日（水）19:00～21:00
4月 21日（木） 19:00～21:00
4月 24日（日）13:00～15:00
です♪
場所は、福岡市内（4/24は柳川市の現地参加のみ）ですが、
遠方の方もご参加いただけるように、
オンラインのテレビ電話参加も可能です♪
詳細は、コチラ♪
ワチャワチャお話しましょぉぉぉ(*′ω`(*′ω`(*′ω`)ﾉﾞ
追伸：
申込は明日4/12（火）18:00までです！！！
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【編集後期】
今日は、昨日頂いた竹の子とニンニクの芽を使った
おうちごはんです(*´ω｀)っ♪
管理栄養士・糸山愛子の
ちょっとタメになる一言付きの
お料理写真は、
Instagramにて♪
そいぎー
またブログ更新しますね(*´ω｀)っ♪
●´ω｀●´ω｀●´ω｀●´ω｀●´ω｀●´ω｀●
