こんばんは♪ 糸山愛子です(*´∀`)ﾉﾞ 今日は、女性限定の力塾に参加してきました！！！ 女性は特に、男性に比べて筋肉量が少ないので、 冷えや便秘が起こりやすいです！！！     体温が低いのも、筋肉量の少なさが関係し・・・

「毎日3分の隙間時間でできる夏モテくびれの作り方」の続きを読む

iPhoneを使っていると、知らぬ間に 『充電ケーブルが破れてた！！！』 という状態になりますよねーーー！！！ww   Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ   そんな時の たった3分でできる修理方法をご紹介しますね！・・・

「iPhone充電ケーブルが破れた時の3分でできる修理方法」の続きを読む

今日は、熊本のにしだ果樹園へ 無農薬のピーチハンティングに行きました！！！ 桃狩りじゃなくて、ピーチハンティングっていうネーミングが可愛いですねっっっ！！！   狩りたてホヤホヤを、皮ごと美味しく頂きました(*´ω｀∩*・・・

「無農薬のピーチハンティングに行きました♪」の続きを読む

今日は、乳製品も豆乳も使わないブルーベリーヨーグルトの試食会を開催しました♪ 今回作ったヨーグルトは、乳製品アレルギーの方も安心して食べて頂けるヨーグルトです♪ しかも、非加熱で発酵もしない、材料をミキサーにかけるだけで・・・

「乳製品・豆乳不使用のブルーベリーヨーグルト♪」の続きを読む

今日は、 Banco cafe with そるとさんにて、 ヨガインストラクター 井形 美幸Igata Miyuki と ローフードアドバイザー 糸山 愛子Aico による 『デトックスヨガ×グリーンスムージーレッスン』・・・

「デトックスヨガ×グリーンスムージーコラボレッスン」の続きを読む

今日は、チーズ・乳製品・砂糖・小麦粉不使用で、 非加熱のチーズケーキレッスンを開催しました(*σ´∀｀)σ+*゜。*。゜+*゜。*。゜* 生まれて初めて、ロースイーツを食べた時の衝撃と感動は、今でも覚えています(*´ω｀・・・

「チーズ不使用のチーズケーキを作りました♪」の続きを読む

今日は、みんな大好きな食品添加物を駆使して 無果汁飲料を作ってみる ワークショップを開催しました(*´ω｀∩*´ω｀∩´ω｀∩*)♪ ただの炭酸水に色んなものを入れると 甘くなったり、酸っぱくなったり、色がついたり、味が・・・

「食品添加物を駆使して、無果汁飲料を作ってみた結果。」の続きを読む

今日は、おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講してきました♪   まず、ネーミングが非常におもしろい！！！ww   『生理は、1ヶ月に1度の身体の通信簿』 であり、 おまたぢからを鍛えることは、 自分自身の穏やかで健・・・

「おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講しました♪」の続きを読む

先日、いつもお世話になっている 『身体と自然に優しい』を提供する banco cafe with そるとさんで、 『油の選び方講座』を開催しました♪   ・油の働き ・摂取量 ・油の種類 ・トランス脂肪酸とは ・油の選び・・・

「病気にならない油の選び方」の続きを読む

昨日は、いつもお世話になっている、無農薬農家さんの畑にお買い物に行きました！！！ 園主は、ちょ蘭宇（らんう）さんという方ですが、非常によく喋り、非常におもしろい方です！！！笑     農園は、最近テレ・・・

「意外と知られていない私の実年齢。」の続きを読む