乳製品・豆乳不使用のブルーベリーヨーグルト♪
今日は、乳製品も豆乳も使わないブルーベリーヨーグルトの試食会を開催しました♪ 今回作ったヨーグルトは、乳製品アレルギーの方も安心して食べて頂けるヨーグルトです♪ しかも、非加熱で発酵もしない、材料をミキサーにかけるだけで・・・
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今日は、乳製品も豆乳も使わないブルーベリーヨーグルトの試食会を開催しました♪ 今回作ったヨーグルトは、乳製品アレルギーの方も安心して食べて頂けるヨーグルトです♪ しかも、非加熱で発酵もしない、材料をミキサーにかけるだけで・・・
今日は、 Banco cafe with そるとさんにて、 ヨガインストラクター 井形 美幸Igata Miyuki と ローフードアドバイザー 糸山 愛子Aico による 『デトックスヨガ×グリーンスムージーレッスン』・・・
今日は、チーズ・乳製品・砂糖・小麦粉不使用で、 非加熱のチーズケーキレッスンを開催しました(*σ´∀`)σ+*゜。*。゜+*゜。*。゜* 生まれて初めて、ロースイーツを食べた時の衝撃と感動は、今でも覚えています(*´ω`・・・
今日は、みんな大好きな食品添加物を駆使して 無果汁飲料を作ってみる ワークショップを開催しました(*´ω`∩*´ω`∩´ω`∩*)♪ ただの炭酸水に色んなものを入れると 甘くなったり、酸っぱくなったり、色がついたり、味が・・・
今日は、おまたぢから®生理トレーニング®講座を受講してきました♪ まず、ネーミングが非常におもしろい!!!ww 『生理は、1ヶ月に1度の身体の通信簿』 であり、 おまたぢからを鍛えることは、 自分自身の穏やかで健・・・
先日、いつもお世話になっている 『身体と自然に優しい』を提供する banco cafe with そるとさんで、 『油の選び方講座』を開催しました♪ ・油の働き ・摂取量 ・油の種類 ・トランス脂肪酸とは ・油の選び・・・
2ヶ月で12kgの減量に成功 結婚して1年で20kg太ってしまい、 1週間で7kgのダイエットをしても、1ヶ月で10kg増のリバウンドの繰り返し。 そんな32歳子持ちのパパが2ヶ月で12kgの減量に成功! その後・・・
昨日は、いつもお世話になっている、無農薬農家さんの畑にお買い物に行きました!!! 園主は、ちょ蘭宇(らんう)さんという方ですが、非常によく喋り、非常におもしろい方です!!!笑 農園は、最近テレ・・・
熊本震災が発生してから、 自分の無力さに、悔しい想いでいっぱいになっていましたが、 被災していない自分が、じっとしていても何も変わりません! 被災していないからこそ、私が頑張ります!!! 被災地で生きるために懸命に頑張っ・・・
最近というか、 昔から、よく聞かれる質問があります。 『何を食べると痩せますか?』 『ダイエット効果のあるスムージーの材料は何ですか?』 いやいやいやいや、 食べたら、 普通に考えて、太るでし・・・
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