今日は、３日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の３日目です♪ 今日から、動物性食品も取り入れた内容に移行できますが、 そんなに食べたい気持ちが無かったので、 今日も動物性食品不使用の食事内容にしてみました♪・・・

「食事の回数＝お通じの回数　にするためには。」の続きを読む

今日は、３日間の断食が終了して、 普段の食事に戻していく復食の2日目です♪   断食期間中は本当にビックリするほど空腹感も無く、 多少の眠気はありましたが、 チョット寝たら、頭が冴え渡りました！！！ &nbsp・・・

「宿便ドッサリの理由とは♪」の続きを読む

  先日、美しすぎる先生による 骨盤調整ヨガ教室に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`)     骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛だけでなく、顔のゆがみや便秘、むくみや冷え性も引き起こしてしまいますーーー！！・・・

「美しすぎる先生の骨盤調整ヨガ教室に参加してきました♪」の続きを読む

こんにちは♪ 糸山愛子です(*´∀`)ﾉﾞ     もうすぐファスティング（断食）の期間に突入しますよぉぉぉ(〃´ﾉω`)｡o○ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+   ファスティング（断食）前だから、今の・・・

「ファスティング（断食）前に食い溜めをした結果。。。」の続きを読む

  先日、 私の人生観を180度変えてくれた、 変態的に心から尊敬する恩師、塚本桂さんと、 結婚観についての音声を撮ったのでシェアします♪   ・糸山愛子の結婚相手に求める条件とは・糸山愛子の理想の結・・・

「【音声】奥さんの○○の大きさ＝旦那さんの収入。」の続きを読む

今日は、美しすぎる現役モデル講師による ヨガレッスンに参加してきました♪     生まれて初めてのヨガ体験でした♪     深い呼吸で、雑念を吐き出して、 自分と向き合う大切な時間♪     食も大切ですが、 呼吸も 睡・・・

「美しすぎる講師の先生のヨガレッスンに参加しました♪」の続きを読む

ホンモノの調味料を見極める力を養うために   調味料講座（味噌、出汁の選び方）に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`)   ↑笑顔が可愛い調味料エバンジェリスト下倉樹先生♪     &・・・

「調味料講座（味噌、ダシの選び方）に参加してきました♪」の続きを読む

【我慢することなく、正常な食欲を取り戻し、食べて健康的に美しく痩せるアイザップ食育セミナー】   何よりも食べることが大好きな糸山愛子による我慢することなく、『食べたい！』と思う食欲をコントロールして、自然と体・・・

「【残席わずか】11/26（木）食育セミナーin佐賀♪」の続きを読む

新たな気付きがたくさん得られた講演会の後は、   日本ならではの食材と、伝統的製法で作られた発酵食品を使用した マクロビ食の料理教室に参加してきました(*´∀｀)ﾉﾉ*´∀｀)ﾉﾉ*´∀｀)ﾉﾉ:*:ﾟ&#82・・・

「『レシピがないと作れない料理』から『素材があれば作れる料理』へ」の続きを読む

        今日は、ハロウィンですが、   特に仮装することなく、   晴れ女パワー全開の   晴天の中、   普通にドライブしながら ・・・

「『おふくろの味』が『袋の味』へ」の続きを読む