美しすぎる先生の骨盤調整ヨガ教室に参加してきました♪
先日、美しすぎる先生による 骨盤調整ヨガ教室に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`) 骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛だけでなく、顔のゆがみや便秘、むくみや冷え性も引き起こしてしまいますーーー!!・・・
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先日、美しすぎる先生による 骨盤調整ヨガ教室に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`) 骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛だけでなく、顔のゆがみや便秘、むくみや冷え性も引き起こしてしまいますーーー!!・・・
こんにちは♪ 糸山愛子です(*´∀`)ノ゙ もうすぐファスティング(断食)の期間に突入しますよぉぉぉ(〃´ノω`)。o○゚+。:.゚.:。+ ファスティング(断食)前だから、今の・・・
先日、 私の人生観を180度変えてくれた、 変態的に心から尊敬する恩師、塚本桂さんと、 結婚観についての音声を撮ったのでシェアします♪ ・糸山愛子の結婚相手に求める条件とは・糸山愛子の理想の結・・・
今日は、美しすぎる現役モデル講師による ヨガレッスンに参加してきました♪ 生まれて初めてのヨガ体験でした♪ 深い呼吸で、雑念を吐き出して、 自分と向き合う大切な時間♪ 食も大切ですが、 呼吸も 睡・・・
只今、断食2日目で、 気分爽快♪体も軽くて、頭もスッキリしていてとっても快感です(*σ´∀`)σ+*゚。*。゚+*゚。*。゚* スターを取ったマリオ並に、何でも出来るんじゃないかという穏やかな・・・
ホンモノの調味料を見極める力を養うために 調味料講座(味噌、出汁の選び方)に参加してきました*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`) ↑笑顔が可愛い調味料エバンジェリスト下倉樹先生♪ &・・・
【我慢することなく、正常な食欲を取り戻し、食べて健康的に美しく痩せるアイザップ食育セミナー】 何よりも食べることが大好きな糸山愛子による我慢することなく、『食べたい!』と思う食欲をコントロールして、自然と体・・・
新たな気付きがたくさん得られた講演会の後は、 日本ならではの食材と、伝統的製法で作られた発酵食品を使用した マクロビ食の料理教室に参加してきました(*´∀`)ノノ*´∀`)ノノ*´∀`)ノノ:*:゚R・・・
最近は、涼しくなってきたので、日課のジョギングを 夕方ではなく、朝に実施しておりますヾ(´ε`*)ゝ ~ 1日の始まりである朝から、体を動かすと 体を構成している細胞ひとつひとつが活性化するため、 そ・・・
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